sexta-feira, 19 de junho de 2020

Um colete que ajuda a emagrecer

Professores de algumas academias pedem para os alunos colocarem um colete em que é possível inserir pesos — isso para exigir mais dos músculos e elevar a queima calórica. Pois a ideia de experts da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, foi ampliar o uso do mesmo item para o cotidiano.

Três vezes na semana, 69 voluntários obesos vestiram o dispositivo por oito horas enquanto cumpriam seus afazeres. Mas uma parte dos coletes vinha com só 1 quilo de peso e a outra, com até 11 quilos. Depois de três semanas, os sujeitos que receberam a carga extra emagreceram aproximadamente cinco vezes mais.

“O tratamento reduziu a gordura corporal sem comprometer a massa muscular”, afirma Claes Ohlsson, autor do experimento. Contudo, não aposte no método sem supervisão. Não sabemos se ele afeta as articulações no longo prazo.

 

<span class="hidden">–</span>Ilustrações: Rodrigo Damati/SAÚDE é Vital

Um colete que ajuda a emagrecer Publicado primeiro em https://saude.abril.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário